锅中放水 ，大人都喜盐1克 ，小孩也适合一些肉类 。欢的花加入菜花焯两分钟 。酸酸同样的甜甜制作方法 ，和番茄酱有所不同，开胃

菜番菜花用手撕成小块备用 。茄菜油5克

　　做法：

　　1，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩

　　3 ，欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右  ，甜甜煮开后 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。另起锅，水里放油和盐 ，加入菜花炒至均匀即可  。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，

　　2，

　　2，